Vergleich: Eiweiß Held, Brot vs. Eiweiß Brot (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiß Held, Brot von Edeka und Eiweiß Brot von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 250 | kcal |
| Brennwert: | 1.061 | kJ |
| Protein: | 24,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Kalorien | 250 | kcal | -1% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.061 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 24,8 | g | -11% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 13,4 | g | -49% | 6,8 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 9,6 | g | -20% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiß Held, Brot von Edeka und die Nährwerte von Eiweiß Brot von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiß Held, Brot von Edeka und 100g Eiweiß Brot von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiß Held, Brot von Edeka 1% mehr Energie als Eiweiß Brot von Edeka. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiß Held, Brot von Edeka 250kcal und bei Eiweiß Brot von Edeka 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.061kJ und 1.030kJ.
Mit 24,8g Protein ist Eiweiß Held, Brot von Edeka zu 13% proteinhaltiger. Eiweiß Brot von Edeka liefert dir mit 11% weniger nur 22g.
Bei 13,4g ist Eiweiß Held, Brot von Edeka zu 97% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiß Brot von Edeka mit 6,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiß Brot von Edeka mit 2,6g zu 42% unter dem von Eiweiß Held, Brot von Edeka. Somit beinhaltet Eiweiß Brot von Edeka 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiweiß Held, Brot von Edeka mit 9,6g geringer. 12g sind bei Eiweiß Brot von Edeka Fett. Damit ist Eiweiß Held, Brot von Edeka zu 20% fettarmer als Eiweiß Brot von Edeka.
Bei Eiweiß Held, Brot von Edeka sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 13% mehr als bei Eiweiß Brot von Edeka. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,2 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiweiß Held, Brot von Edeka mit 7,1g schlechter ab. Damit werden 41% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiß Brot von Edeka. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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