Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Integrale Penne rigate (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Integrale Penne rigate von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -53% | 347 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -70% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -46% | 65 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -79% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Integrale Penne rigate von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Integrale Penne rigate von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 53% weniger Energie als Integrale Penne rigate von tegut. Damit gibt Integrale Penne rigate von tegut 2,1 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Combino. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Integrale Penne rigate von tegut 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 1.453kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 70% proteinarmer. Integrale Penne rigate von tegut liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Integrale Penne rigate von tegut is mit 65g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Integrale Penne rigate von tegut mit 4,3g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Integrale Penne rigate von tegut 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 1,9g sind bei Integrale Penne rigate von tegut Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 79% fettarmer als Integrale Penne rigate von tegut.
Bei Gnocchi von Combino sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Integrale Penne rigate von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 3 mal so hoch.
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