Vergleich: Dinkelvollkornbrot (Schäfer) vs. Kartoffelbrot (3 PAULY)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornbrot von Schäfer und Kartoffelbrot von 3 PAULY im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von 3 PAULY
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 855 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -35% | 202 | kcal |
| Brennwert | 1.310 | kJ | 855 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -54% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -24% | 39 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -74% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer und die Nährwerte von Kartoffelbrot von 3 PAULY. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer und 100g Kartoffelbrot von 3 PAULY. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornbrot von Schäfer 55% mehr Energie als Kartoffelbrot von 3 PAULY. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal und bei Kartoffelbrot von 3 PAULY 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.310kJ und 855kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 116% proteinhaltiger. Kartoffelbrot von 3 PAULY liefert dir mit 54% weniger nur 5,1g.
Bei 51g ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelbrot von 3 PAULY mit 39g.
Mit 4,3g wird dir bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 169% mehr.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Das sind 282% mehr als bei Kartoffelbrot von 3 PAULY. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Kartoffelbrot von 3 PAULY. Bei Kartoffelbrot von 3 PAULY liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffelbrot von 3 PAULY 1,02g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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