Vergleich: Weizenmischbrot, Backware frisch (Penny) vs. Kartoffelpuffer (agrarfrost)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny und Kartoffelpuffer von agrarfrost im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 495 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 228 | kcal | -48% | 119 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 495 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -60% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -48% | 23 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -33% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny und die Nährwerte von Kartoffelpuffer von agrarfrost. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny und 100g Kartoffelpuffer von agrarfrost. Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffelpuffer von agrarfrost gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny 92% mehr Energie als Kartoffelpuffer von agrarfrost. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny 228kcal und bei Kartoffelpuffer von agrarfrost 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 495kJ.
Mit 7,5g Protein ist Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny zu 150% proteinhaltiger. Kartoffelpuffer von agrarfrost liefert dir mit 60% weniger nur 3g.
Bei 44g ist Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny zu 91% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelpuffer von agrarfrost mit 23g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny. Das sind 50% mehr als bei Kartoffelpuffer von agrarfrost. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Kartoffelpuffer von agrarfrost. Bei Kartoffelpuffer von agrarfrost liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffelpuffer von agrarfrost 1,27g Salz geliefert. Bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Kartoffelpuffer von agrarfrost liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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