Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -92% | 26 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -91% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -93% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -86% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Bohnen, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 1196% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 13 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 105kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 983% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 91% weniger nur 2,4g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 1431% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, grün mit 3,2g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das sind 600% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Bohnen, grün liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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