Vergleich: Maiswaffeln (Rewe Bio) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maiswaffeln von Rewe Bio und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -11% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -28% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 85,5 | g | -35% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -79% | 7,1 | g |
| Salz | 0,5 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maiswaffeln von Rewe Bio und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maiswaffeln von Rewe Bio und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Maiswaffeln von Rewe Bio 12% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maiswaffeln von Rewe Bio 391kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 1.468kJ.
Mit 7,7g Protein ist Maiswaffeln von Rewe Bio zu 28% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 85,5g ist Maiswaffeln von Rewe Bio zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken von Alnatura mit 1,1g zu 73% unter dem von Maiswaffeln von Rewe Bio. Somit beinhaltet Haferflocken von Alnatura 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Maiswaffeln von Rewe Bio mit 1,5g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Maiswaffeln von Rewe Bio zu 79% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Maiswaffeln von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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