Vergleich: Haferkleie, Flocken (SchneeKoppe) vs. BIO Kokosmehl, teilentölt (manako)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe und BIO Kokosmehl, teilentölt von manako im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -21% | 442 | kcal |
| Brennwert | 1.458 | kJ | 1.850 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -11% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 41,8 | g | -62% | 16 | g |
| Fett | 7,4 | g | -55% | 16,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe und die Nährwerte von BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe und 100g BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und BIO Kokosmehl, teilentölt von manako gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 21% weniger Energie als BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Damit gibt BIO Kokosmehl, teilentölt von manako 1,3 mal so viele Kalorien wie Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. In Zahlen sind das bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 349kcal und bei BIO Kokosmehl, teilentölt von manako 442kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.458kJ und 1.850kJ.
Mit 19g Protein ist Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe zu 12% proteinhaltiger. BIO Kokosmehl, teilentölt von manako liefert dir mit 11% weniger nur 17g.
Bei 41,8g ist Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe zu 161% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Kokosmehl, teilentölt von manako mit 16g.
Der Anteil von Fett ist bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe mit 7,4g geringer. 16,5g sind bei BIO Kokosmehl, teilentölt von manako Fett. Damit ist Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe zu 55% fettarmer als BIO Kokosmehl, teilentölt von manako.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren