Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -82% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -86% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -76% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Kartoffel. Amaranth, gepufft von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 461% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 297kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 630% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 86% weniger nur 2g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 319% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,5g wird dir bei Amaranth, gepufft von Alnatura 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 114% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 8700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Amaranth, gepufft von Alnatura beinhaltet 6,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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