Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. Amaranth, gepufft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und Amaranth, gepufft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -44% | 398 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 1.678 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -47% | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -34% | 62 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -80% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 1,63 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g Amaranth, gepufft von Alnatura. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Amaranth, gepufft von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 44% weniger Energie als Amaranth, gepufft von Alnatura. Damit gibt Amaranth, gepufft von Alnatura 1,8 mal so viele Kalorien wie Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 1.678kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 47% proteinarmer. Amaranth, gepufft von Alnatura liefert dir 14,6g Protein. Das entpsicht einem zu 87% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth, gepufft von Alnatura is mit 62g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 1,5g zu 53% unter dem von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Amaranth, gepufft von Alnatura 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 1,8g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von Alnatura Fett. Damit ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 80% fettarmer als Amaranth, gepufft von Alnatura.
Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Amaranth, gepufft von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 8,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Amaranth, gepufft von Alnatura 0,05g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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