Vergleich: Frische Buttermilch, Pur (Landliebe) vs. Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Buttermilch, Pur von Landliebe und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 156 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -33% | 55 | kcal |
| Brennwert | 156 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 3,6 | g | -57% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -28% | 5 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -78% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Buttermilch, Pur von Landliebe und die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frische Buttermilch, Pur von Landliebe und 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frische Buttermilch, Pur von Landliebe 33% weniger Energie als Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Damit gibt Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 1,5 mal so viele Kalorien wie Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. In Zahlen sind das bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe 37kcal und bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 156kJ und 234kJ.
Mit 3,6g Protein ist Frische Buttermilch, Pur von Landliebe zu 57% proteinarmer. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 131% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Frische Buttermilch, Pur von Landliebe zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 5g zu 28% unter dem von Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Somit beinhaltet Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Das sind 350% mehr als bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe mit 0,6g 6 mal so hoch wie bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liegt der Wert bei 0,1g, also 83% geringer.
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