Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Knuspermüsli, 5 Beeren (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 441 | kcal |
| Brennwert: | 1.847 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 26 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -10% | 441 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.847 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -38% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -2% | 61 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 26 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -45% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 7 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 10% weniger Energie als Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten. Damit gibt Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten 1,1 mal so viele Kalorien wie Amaranth, gepufft von Alnatura. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten 441kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.847kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 62% proteinhaltiger. Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten liefert dir mit 38% weniger nur 9g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten mit 61g.
Der Zuckergehalt liegt bei Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten mit 26g zu 94% unter dem von Amaranth, gepufft von Alnatura. Somit beinhaltet Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten 17,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 8,8g geringer. 16g sind bei Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 45% fettarmer als Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten.
Bei Amaranth, gepufft von Alnatura sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 7g, also 2,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth, gepufft von Alnatura 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Amaranth, gepufft von Alnatura mit 6,3g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knuspermüsli, 5 Beeren von tegut vom Feinsten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
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