Vergleich: Macadamia Nüsse vs. Pecannusskerne, naturbelassen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macadamia Nüsse und Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 731 | kcal |
| Brennwert: | 3.009 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 72,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 718 | kcal | -2% | 731 | kcal |
| Brennwert | 3.004 | kJ | 3.009 | kJ | |
| Protein | 7,91 | g | -22% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 13,82 | g | -62% | 5,2 | g |
| - davon Zucker | 4,57 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 75,77 | g | -5% | 72,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,06 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macadamia Nüsse und die Nährwerte von Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macadamia Nüsse und 100g Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Macadamia Nüsse 2% weniger Energie als Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Damit gibt Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 1 mal so viele Kalorien wie Macadamia Nüsse. In Zahlen sind das bei Macadamia Nüsse 718kcal und bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 731kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.004kJ und 3.009kJ.
Mit 7,91g Protein ist Macadamia Nüsse zu 22% proteinarmer. Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 13,82g ist Macadamia Nüsse zu 166% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto mit 5,2g.
Mit 4,57g wird dir bei Macadamia Nüsse 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 75,77g Bestandteil von Macadamia Nüsse. Das sind 5% mehr als bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Hier beträgt der Anteil 72,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Macadamia Nüsse mit 12,06g 2 mal so hoch wie bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto liegt der Wert bei 6,1g, also 49% geringer.
Rechts werden dir von Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 0,01g Salz geliefert. Bei Macadamia Nüsse beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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