Vergleich: Milchreis, Kirsche (Milbona) vs. Buttermilch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Milbona und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -45% | 62 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -19% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 20,9 | g | -77% | 4,88 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -37% | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 2,6 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 1,02 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Milbona und 100g Buttermilch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Milbona 82% mehr Energie als Buttermilch. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 260kJ.
Mit 2,6g Protein ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 19% proteinarmer. Buttermilch liefert dir 3,21g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 20,9g ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 328% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttermilch mit 4,88g.
Mit 13g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Milbona 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 166% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 2,1g geringer. 3,31g sind bei Buttermilch Fett. Damit ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 37% fettarmer als Buttermilch.
Bei Milchreis, Kirsche von Milbona sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 26% mehr als bei Buttermilch. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buttermilch 0,27g Salz geliefert. Bei Milchreis, Kirsche von Milbona beträgt der Salzgehalt 2,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren