Vergleich: Kräuterquark, 40% Fett (Milbona) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -49% | 70 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -32% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -5% | 4 | g |
| Fett | 9,7 | g | -95% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 94% mehr Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 136kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 298kJ.
Mit 8,2g Protein ist Kräuterquark, 40% Fett von Milbona zu 32% proteinarmer. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist Kräuterquark, 40% Fett von Milbona zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark, 0,3% von MILRAM is mit 4g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Das sind 1840% mehr als bei Magerquark, 0,3% von MILRAM. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren