Vergleich: Leinöl vs. Kürbiskernöl (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinöl und Kürbiskernöl von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| 2% weniger Kalorien |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.769 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19 | g |
| Kalorien | 884 | kcal | -2% | 900 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 3.769 | kJ | |
| Protein | 0,11 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 99,98 | g | 100 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,98 | g | 19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinöl und die Nährwerte von Kürbiskernöl von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinöl und 100g Kürbiskernöl von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Leinöl 2% weniger Energie als Kürbiskernöl von Campo Verde. Damit gibt Kürbiskernöl von Campo Verde 1 mal so viele Kalorien wie Leinöl. In Zahlen sind das bei Leinöl 884kcal und bei Kürbiskernöl von Campo Verde 900kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 3.769kJ.
Mit 0,11g Protein ist Leinöl zu 0% proteinhaltiger. Kürbiskernöl von Campo Verde liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Kürbiskernöl von Campo Verde und Leinöl sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Leinöl mit 99,98g geringer. 100g sind bei Kürbiskernöl von Campo Verde Fett. Damit ist Leinöl zu 0% fettarmer als Kürbiskernöl von Campo Verde.
Bei Leinöl sind 8,98g gesättigte Fettsäuren. Das sind 53% mehr als bei Kürbiskernöl von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 19g, also 2,1 mal so hoch.
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