Vergleich: Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln (Frosta) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 587 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 9,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,82 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -60% | 346 | kcal |
| Brennwert | 587 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -92% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -83% | 71 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 9,2 | g | -82% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,82 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und 100g Buchweizen von Alnatura. Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 60% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 2,5 mal so viele Kalorien wie Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. In Zahlen sind das bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 140kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 587kJ und 1.466kJ.
Mit 0,8g Protein ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 92% proteinarmer. Buchweizen von Alnatura liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1125% höheren Proteingehalt.
Bei 12,3g ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Mit 4,9g wird dir bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 16,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1533% mehr.
Fett ist mit 9,2g Bestandteil von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Das sind 441% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta mit 4,2g 10,5 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,82g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta mit 2,4g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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