Vergleich: Birne vs. Bohnen, Weiße (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Bohnen, Weiße von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -82% | 298 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 1.255 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -98% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -68% | 39 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -81% | 1,6 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 21 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bohnen, Weiße von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Birne 82% weniger Energie als Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 5,4 mal so viele Kalorien wie Birne. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 298kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 1.255kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 98% proteinarmer. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 4100% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle is mit 39g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Mit 10,2g wird dir bei Birne 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 325% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Birne mit 0,3g geringer. 1,6g sind bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle Fett. Damit ist Birne zu 81% fettarmer als Bohnen, Weiße von Müller's Mühle.
Auf der linken Seite liefert dir Birne 0g Salz. Rechts erhälst du von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Birne mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 87% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21g.
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