Vergleich: Senf, scharf (Dreiturm) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Senf, scharf von Dreiturm und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 468 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Salz: | 9,91 | g |
| Natrium: | 3,9 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -67% | 343 | kcal |
| Brennwert | 468 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 5,9 | g | -57% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -95% | 60,8 | g |
| Fett | 6,7 | g | -25% | 5 | g |
| Salz | 9,91 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 3,9 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Senf, scharf von Dreiturm und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Senf, scharf von Dreiturm und 100g Quinoa. Senf, scharf von Dreiturm gehört zur Gruppe Soße und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Senf, scharf von Dreiturm 67% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 3 mal so viele Kalorien wie Senf, scharf von Dreiturm. In Zahlen sind das bei Senf, scharf von Dreiturm 113kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 468kJ und 1.436kJ.
Mit 5,9g Protein ist Senf, scharf von Dreiturm zu 57% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 134% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Senf, scharf von Dreiturm zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Senf, scharf von Dreiturm. Das sind 34% mehr als bei Quinoa. Hier beträgt der Anteil 5g.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Senf, scharf von Dreiturm beträgt der Salzgehalt 9,91g.
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