Vergleich: Cranberries (enerBiO) vs. Rosinen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cranberries von enerBiO und Rosinen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 315 | kcal |
| Brennwert: | 1.319 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 58 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 315 | kcal | -4% | 327 | kcal |
| Brennwert | 1.319 | kJ | 1.370 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -70% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -1% | 73 | g |
| - davon Zucker | 58 | g | 68 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -7% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cranberries von enerBiO und die Nährwerte von Rosinen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cranberries von enerBiO und 100g Rosinen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cranberries von enerBiO 4% weniger Energie als Rosinen von Alnatura. Damit gibt Rosinen von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Cranberries von enerBiO. In Zahlen sind das bei Cranberries von enerBiO 315kcal und bei Rosinen von Alnatura 327kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.319kJ und 1.370kJ.
Mit 0,8g Protein ist Cranberries von enerBiO zu 70% proteinarmer. Rosinen von Alnatura liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 238% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Cranberries von enerBiO zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rosinen von Alnatura is mit 73g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rosinen von Alnatura mit 68g zu 15% unter dem von Cranberries von enerBiO. Somit beinhaltet Rosinen von Alnatura 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Cranberries von enerBiO. Das sind 8% mehr als bei Rosinen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Bei Cranberries von enerBiO sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Rosinen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
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