Vergleich: Bio Flohsamen (Vitafy Essentials) vs. Haferkleie (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und Haferkleie von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitafy Essentials
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.139 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 8 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,4 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -24% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.139 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -15% | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -97% | 50,4 | g |
| Fett | 8 | g | -3% | 7,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und die Nährwerte von Haferkleie von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und 100g Haferkleie von enerBiO. Bio Flohsamen von Vitafy Essentials gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Haferkleie von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 24% weniger Energie als Haferkleie von enerBiO. Damit gibt Haferkleie von enerBiO 1,3 mal so viele Kalorien wie Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. In Zahlen sind das bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 272kcal und bei Haferkleie von enerBiO 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.139kJ und 1.499kJ.
Mit 17g Protein ist Bio Flohsamen von Vitafy Essentials zu 18% proteinhaltiger. Haferkleie von enerBiO liefert dir mit 15% weniger nur 14,4g.
Bei 1,7g ist Bio Flohsamen von Vitafy Essentials zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferkleie von enerBiO is mit 50,4g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Fett ist mit 8g Bestandteil von Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Das sind 3% mehr als bei Haferkleie von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 7,8g.
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