Vergleich: Zucker vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucker und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 92% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Chlor: | 22 | mg |
| Calcium: | 40 | mg |
| Eisen: | 1,9 | mg |
| Kalium: | 170 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Zink: | 0,5 | mg |
| Kalorien | 405 | kcal | -92% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.696 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 99,8 | g | -95% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 99,8 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,3 | g |
| Chlor | 2 | mg | 22 | mg | |
| Calcium | 1 | mg | 40 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 1,9 | mg | |
| Kalium | 2 | mg | 170 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 0,5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucker und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Zucker und 100g Himbeeren. Zucker gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zucker 1091% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 11,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zucker 405kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.696kJ und 142kJ.
Mit 0g Protein ist Zucker zu 100% proteinarmer. Himbeeren liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 99,8g ist Zucker zu 1979% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Mit 99,8g wird dir bei Zucker 20,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1979% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zucker mit 0g geringer. 0,3g sind bei Himbeeren Fett. Damit ist Zucker zu 100% fettarmer als Himbeeren.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren