Vergleich: Dinkelflocken, Großblatt (Alnatura) vs. Polenta (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und Polenta von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,62 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,17 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -4% | 339 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -15% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -13% | 73,5 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,62 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -7% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2,17 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und die Nährwerte von Polenta von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und 100g Polenta von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 4% mehr Energie als Polenta von Campo Verde. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 353kcal und bei Polenta von Campo Verde 339kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.420kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 18% proteinhaltiger. Polenta von Campo Verde liefert dir mit 15% weniger nur 12g.
Bei 64g ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta von Campo Verde is mit 73,5g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura mit 2,6g geringer. 2,8g sind bei Polenta von Campo Verde Fett. Damit ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 7% fettarmer als Polenta von Campo Verde.
Bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Polenta von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 2,17g, also 10,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Polenta von Campo Verde 0g Salz geliefert. Bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren