Vergleich: Polenta (Campo Verde) vs. Dinkelflocken, Großblatt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta von Campo Verde und Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,62 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,17 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -4% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -15% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 73,5 | g | -13% | 64 | g |
| - davon Zucker | 1,62 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -7% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,17 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta von Campo Verde und die Nährwerte von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta von Campo Verde und 100g Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Polenta von Campo Verde 4% weniger Energie als Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Damit gibt Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Polenta von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Polenta von Campo Verde 339kcal und bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.491kJ.
Mit 12g Protein ist Polenta von Campo Verde zu 15% proteinarmer. Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 73,5g ist Polenta von Campo Verde zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura mit 64g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura mit 1,7g zu 5% unter dem von Polenta von Campo Verde. Somit beinhaltet Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Polenta von Campo Verde. Das sind 8% mehr als bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Polenta von Campo Verde mit 2,17g 10,9 mal so hoch wie bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Polenta von Campo Verde 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
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