Vergleich: Dinkelflocken, Kleinblatt (Alnatura) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -86% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -77% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -96% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura und 100g Kartoffel. Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 397% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 353kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 297kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura zu 610% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 86% weniger nur 2g.
Bei 64g ist Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura zu 332% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Das sind 2500% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,8 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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