Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -74% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -73% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 68,9 | g | -77% | 15,7 | g |
| Fett | 1,3 | g | -8% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und 100g Mais. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 287% mehr Energie als Mais. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 373kJ.
Mit 12,4g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 276% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 73% weniger nur 3,3g.
Bei 68,9g ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 339% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Das sind 8% mehr als bei Mais. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Mais liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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