Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura) vs. Weizenmehl, Type 405 (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und Weizenmehl, Type 405 von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 19% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | 343 | kcal | |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -19% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 68,9 | g | -4% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -23% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und die Nährwerte von Weizenmehl, Type 405 von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und 100g Weizenmehl, Type 405 von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 0% mehr Energie als Weizenmehl, Type 405 von tegut. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal und bei Weizenmehl, Type 405 von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.437kJ.
Mit 12,4g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 24% proteinhaltiger. Weizenmehl, Type 405 von tegut liefert dir mit 19% weniger nur 10g.
Bei 68,9g ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Type 405 von tegut is mit 72g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Das sind 30% mehr als bei Weizenmehl, Type 405 von tegut. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Weizenmehl, Type 405 von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Type 405 von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren