Vergleich: Mozzarella, Light (Galbani) vs. Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, Light von Galbani und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 163 | kcal | -66% | 55 | kcal |
| Brennwert | 680 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -59% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | -92% | 5 | g |
| Fett | 9 | g | -98% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani und die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, Light von Galbani und 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Mozzarella, Light von Galbani gehört zur Gruppe Käse und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mozzarella, Light von Galbani 196% mehr Energie als Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal und bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 680kJ und 234kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, Light von Galbani zu 141% proteinhaltiger. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liefert dir mit 59% weniger nur 8,3g.
Bei 0,4g ist Mozzarella, Light von Galbani zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Mozzarella, Light von Galbani. Das sind 4400% mehr als bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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