Vergleich: Apfel vs. Aprikosen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Aprikosen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -79% | 256 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -88% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -80% | 58 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 36 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 7,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Aprikosen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 79% weniger Energie als Aprikosen, getrocknet von tegut. Damit gibt Aprikosen, getrocknet von tegut 4,7 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.072kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 88% proteinarmer. Aprikosen, getrocknet von tegut liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 767% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aprikosen, getrocknet von tegut is mit 58g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aprikosen, getrocknet von tegut mit 36g zu 71% unter dem von Apfel. Somit beinhaltet Aprikosen, getrocknet von tegut 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Aprikosen, getrocknet von tegut Fett. Damit ist Apfel zu 80% fettarmer als Aprikosen, getrocknet von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosen, getrocknet von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,7g.
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