Vergleich: Dinkelvollkornmehl (Alnatura) vs. BIO Kokosmehl, teilentölt (manako)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornmehl von Alnatura und BIO Kokosmehl, teilentölt von manako im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -20% | 442 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.850 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -16% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -75% | 16 | g |
| Fett | 2,6 | g | -84% | 16,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von Alnatura und die Nährwerte von BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornmehl von Alnatura und 100g BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Dinkelvollkornmehl von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und BIO Kokosmehl, teilentölt von manako gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornmehl von Alnatura 20% weniger Energie als BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Damit gibt BIO Kokosmehl, teilentölt von manako 1,3 mal so viele Kalorien wie Dinkelvollkornmehl von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 353kcal und bei BIO Kokosmehl, teilentölt von manako 442kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.850kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 16% proteinarmer. BIO Kokosmehl, teilentölt von manako liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 64g ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Kokosmehl, teilentölt von manako mit 16g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura mit 2,6g geringer. 16,5g sind bei BIO Kokosmehl, teilentölt von manako Fett. Damit ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 84% fettarmer als BIO Kokosmehl, teilentölt von manako.
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