Vergleich: Hähnchen, Innenbrustfilet (Jeden Tag) vs. Garnelenspieße (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag und Garnelenspieße von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -33% | 71 | kcal |
| Brennwert | 444 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -29% | 16,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -60% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag und die Nährwerte von Garnelenspieße von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag und 100g Garnelenspieße von Deutsche See. Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Garnelenspieße von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 49% mehr Energie als Garnelenspieße von Deutsche See. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 106kcal und bei Garnelenspieße von Deutsche See 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 444kJ und 298kJ.
Mit 23g Protein ist Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag zu 41% proteinhaltiger. Garnelenspieße von Deutsche See liefert dir mit 29% weniger nur 16,3g.
Bei 0,5g ist Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelenspieße von Deutsche See mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Das sind 150% mehr als bei Garnelenspieße von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Garnelenspieße von Deutsche See. Bei Garnelenspieße von Deutsche See liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Garnelenspieße von Deutsche See Salz in der Menge von 0,2g.
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