Vergleich: Zarte Haferflocken (ja!) vs. Dinkelflocken (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zarte Haferflocken von ja! und Dinkelflocken von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -2% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.496 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -13% | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -11% | 64 | g |
| Fett | 7 | g | -63% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 9,5 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja! und die Nährwerte von Dinkelflocken von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zarte Haferflocken von ja! und 100g Dinkelflocken von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zarte Haferflocken von ja! 2% mehr Energie als Dinkelflocken von DAVERT. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal und bei Dinkelflocken von DAVERT 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.496kJ.
Mit 12,5g Protein ist Zarte Haferflocken von ja! zu 13% proteinarmer. Dinkelflocken von DAVERT liefert dir 14,4g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 57g ist Zarte Haferflocken von ja! zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelflocken von DAVERT is mit 64g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Zarte Haferflocken von ja!. Das sind 169% mehr als bei Dinkelflocken von DAVERT. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Rechts werden dir von Dinkelflocken von DAVERT 0g Salz geliefert. Bei Zarte Haferflocken von ja! beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Zarte Haferflocken von ja! beinhaltet 9,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Dinkelflocken von DAVERT liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,4g.
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