Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,5 | g |
| - davon Zucker: | 31,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -11% | 392 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.659 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -22% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -27% | 76,5 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 31,9 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -35% | 4,6 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 11% weniger Energie als Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln. Damit gibt Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln 1,1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln 392kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.659kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 29% proteinhaltiger. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln liefert dir mit 22% weniger nur 8,3g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln is mit 76,5g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln mit 31,9g zu 97% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln 29 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 54% mehr als bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln Salz in der Menge von 0,51g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,9g.
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