Vergleich: Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere (Landliebe) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 421 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 101 | kcal | -71% | 349 | kcal |
| Brennwert | 421 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -64% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -73% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -63% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe und 100g Haferflocken von Alnatura. Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe 71% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 3,5 mal so viele Kalorien wie Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe. In Zahlen sind das bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe 101kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 421kJ und 1.468kJ.
Mit 3,9g Protein ist Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe zu 64% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 174% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Mit 13g wird dir bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe 11,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1082% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe mit 2,6g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe zu 63% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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