Vergleich: Fusilli - Kichererbsen vs. Grüne Erbsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -10% | 334 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | 20 | g | |
| Kohlenhydrate | 54,5 | g | 55 | g | |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -70% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und 100g Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 11% mehr Energie als Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal und bei Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.399kJ.
Mit 19,9g Protein ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 1% proteinarmer. Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 54,5g ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio is mit 55g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 2,9g wird dir bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12% mehr.
Fett ist mit 6,1g Bestandteil von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Das sind 239% mehr als bei Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio. Bei Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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