Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Leichter Genuss Kräuter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -30% | 73 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 303 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -89% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -63% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -35% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 42% mehr Energie als Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 303kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 793% proteinhaltiger. Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter liefert dir mit 89% weniger nur 1,4g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 170% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter mit 1g.
Mit 2,7g wird dir bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 170% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 7,1g sind bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 35% fettarmer als Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter.
Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. Dort liegt der Wert bei 5,1g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter Salz in der Menge von 1,17g.
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