Vergleich: Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Leichter Genuss Kräuter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -30% | 104 | kcal |
| Brennwert | 303 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -89% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -63% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -35% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter 30% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,4 mal so viele Kalorien wie Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. In Zahlen sind das bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter 73kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 303kJ und 436kJ.
Mit 1,4g Protein ist Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter zu 89% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 793% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse von Alpenmark is mit 2,7g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g zu 63% unter dem von Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Alpenmark 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. Das sind 54% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter mit 5,1g 1,7 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark liegt der Wert bei 3g, also 41% geringer.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz geliefert. Bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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