Vergleich: Weißbrot (BackWerk) vs. Weizenvollkornbrot (American)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weißbrot von BackWerk und Weizenvollkornbrot von American im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 1% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von American
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,04 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | 246 | kcal | |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -1% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -10% | 40,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 3 | g | -23% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,04 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weißbrot von BackWerk und die Nährwerte von Weizenvollkornbrot von American. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Weißbrot von BackWerk und 100g Weizenvollkornbrot von American. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weißbrot von BackWerk 0% mehr Energie als Weizenvollkornbrot von American. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weißbrot von BackWerk 247kcal und bei Weizenvollkornbrot von American 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 1.038kJ.
Mit 8,5g Protein ist Weißbrot von BackWerk zu 1% proteinarmer. Weizenvollkornbrot von American liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 45g ist Weißbrot von BackWerk zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenvollkornbrot von American mit 40,7g.
Mit 4g wird dir bei Weißbrot von BackWerk 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weißbrot von BackWerk mit 3g geringer. 3,9g sind bei Weizenvollkornbrot von American Fett. Damit ist Weißbrot von BackWerk zu 23% fettarmer als Weizenvollkornbrot von American.
Bei Weißbrot von BackWerk sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Weizenvollkornbrot von American. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weizenvollkornbrot von American 1,04g Salz geliefert. Bei Weißbrot von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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