Vergleich: Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (ja!) vs. Speisequark, Magerstufe (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und Speisequark, Magerstufe von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -33% | 70 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -33% | 4 | g |
| Fett | 4,6 | g | -89% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 49% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 104kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 298kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! zu 4% proteinhaltiger. Speisequark, Magerstufe von Milbona liefert dir mit 4% weniger nur 12g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von Milbona is mit 4g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Das sind 820% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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