Vergleich: Sesam Öl (Asia) vs. Bio, Sonnenblumenöl (Schell Speiseöle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sesam Öl von Asia und Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Asia
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 818 | kcal |
| Brennwert: | 3.425 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 90,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 37,3 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 39 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 1% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 828 | kcal |
| Brennwert: | 3.404 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,9 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 57 | g |
| Kalorien | 818 | kcal | -1% | 828 | kcal |
| Brennwert | 3.425 | kJ | 3.404 | kJ | |
| Protein | 0 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 90,9 | g | -1% | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,6 | g | 11,1 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 37,3 | g | 23,9 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 39 | g | 57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sesam Öl von Asia und die Nährwerte von Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sesam Öl von Asia und 100g Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Sesam Öl von Asia 1% weniger Energie als Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle. Damit gibt Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle 1 mal so viele Kalorien wie Sesam Öl von Asia. In Zahlen sind das bei Sesam Öl von Asia 818kcal und bei Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle 828kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.425kJ und 3.404kJ.
Der Proteingehalt ist bei Sesam Öl von Asia sowie Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle mit 0 identisch.
Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle und Sesam Öl von Asia sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Sesam Öl von Asia mit 90,9g geringer. 92g sind bei Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle Fett. Damit ist Sesam Öl von Asia zu 1% fettarmer als Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sesam Öl von Asia mit 14,6g 1,3 mal so hoch wie bei Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle. Bei Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle liegt der Wert bei 11,1g, also 24% geringer.
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