Vergleich: Haferflocken, zart (Hammermühle) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Hammermühle und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -91% | 33 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -94% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -91% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 6,9 | g | -97% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 11 | g | 3,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Hammermühle und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Hammermühle und 100g Karotten / Möhren. Haferflocken, zart von Hammermühle gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Hammermühle 1003% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 11 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Hammermühle 364kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 138kJ.
Mit 14g Protein ist Haferflocken, zart von Hammermühle zu 1456% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 94% weniger nur 0,9g.
Bei 56g ist Haferflocken, zart von Hammermühle zu 1067% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 70% unter dem von Haferflocken, zart von Hammermühle. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,9g Bestandteil von Haferflocken, zart von Hammermühle. Das sind 3350% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Haferflocken, zart von Hammermühle beinhaltet 11g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Karotten / Möhren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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