Vergleich: Brötchen, Roggen (Bäcker) vs. Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Roggen von Bäcker und Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.122 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.507 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 268 | kcal | -25% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.122 | kJ | 1.507 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -30% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 50,9 | g | -33% | 76 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -5% | 2 | g |
| Salz | 1,32 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Roggen von Bäcker und die Nährwerte von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Roggen von Bäcker und 100g Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Brötchen, Roggen von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Brötchen, Roggen von Bäcker 25% weniger Energie als Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka. Damit gibt Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka 1,3 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Roggen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Roggen von Bäcker 268kcal und bei Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.122kJ und 1.507kJ.
Mit 10,4g Protein ist Brötchen, Roggen von Bäcker zu 42% proteinhaltiger. Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka liefert dir mit 30% weniger nur 7,3g.
Bei 50,9g ist Brötchen, Roggen von Bäcker zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka is mit 76g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Mit 2,7g wird dir bei Brötchen, Roggen von Bäcker 4,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 350% mehr.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Brötchen, Roggen von Bäcker. Das sind 5% mehr als bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Hier beträgt der Anteil 2g.
Rechts werden dir von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka 0,01g Salz geliefert. Bei Brötchen, Roggen von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,32g.
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