Vergleich: Banane vs. Delikatess-Feigen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Delikatess-Feigen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 294 | kcal |
| Brennwert: | 1.231 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 60 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -70% | 294 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.231 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -72% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -62% | 60 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 60 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -76% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Delikatess-Feigen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Delikatess-Feigen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Banane 70% weniger Energie als Delikatess-Feigen von Seeberger. Damit gibt Delikatess-Feigen von Seeberger 3,3 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Delikatess-Feigen von Seeberger 294kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.231kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 72% proteinarmer. Delikatess-Feigen von Seeberger liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 258% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess-Feigen von Seeberger is mit 60g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess-Feigen von Seeberger mit 60g zu 80% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Delikatess-Feigen von Seeberger 4,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,4g sind bei Delikatess-Feigen von Seeberger Fett. Damit ist Banane zu 76% fettarmer als Delikatess-Feigen von Seeberger.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Delikatess-Feigen von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess-Feigen von Seeberger Salz in der Menge von 0,11g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren