Vergleich: Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -74% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -80% | 14,8 | g |
| Fett | 0,8 | g | -88% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und 100g Kartoffel. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 376% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 297kJ.
Mit 7,8g Protein ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 290% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 74% weniger nur 2g.
Bei 75g ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 407% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Das sind 700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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