Vergleich: Kartoffel vs. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -79% | 338 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -74% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -80% | 75 | g |
| Fett | 0,1 | g | -88% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 79% weniger Energie als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Damit gibt Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 4,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.437kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 74% proteinarmer. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 290% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat is mit 75g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,8g sind bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat Fett. Damit ist Kartoffel zu 88% fettarmer als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat.
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