Vergleich: Himbeeren vs. Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -24% | 26 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -57% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -58% | 2 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 31% mehr Energie als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 110kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 57% proteinarmer. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 131% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 140% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g.
Mit 4,8g wird dir bei Himbeeren 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Himbeeren. Das sind 0% mehr als bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's Salz in der Menge von 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren