Vergleich: Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -75% | 86 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -80% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -73% | 20,12 | g |
| Fett | 0,8 | g | -94% | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und 100g Süßkartoffel. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 293% mehr Energie als Süßkartoffel. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 359kJ.
Mit 7,8g Protein ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 397% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 80% weniger nur 1,57g.
Bei 75g ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 273% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süßkartoffel mit 20,12g.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Das sind 1500% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
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