Vergleich: Basmati-Reis (Bamboo Garden) vs. Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Reis von Bamboo Garden und Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 3% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | 345 | kcal | |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -3% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -2% | 76,1 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden und 100g Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati-Reis von Bamboo Garden 1% mehr Energie als Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal und bei Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 1.462kJ.
Mit 7,3g Protein ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 3% proteinhaltiger. Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic liefert dir mit 3% weniger nur 7,1g.
Bei 77,3g ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic mit 76,1g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,9g geringer. 1,1g sind bei Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic Fett. Damit ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 18% fettarmer als Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic.
Bei Basmati-Reis von Bamboo Garden sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic Salz in der Menge von 0,03g.
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