Vergleich: Spargel vs. Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargel und Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 189 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -62% | 45 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 189 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -39% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -68% | 5,7 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargel und die Nährwerte von Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargel und 100g Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura. Spargel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Spargel 62% weniger Energie als Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura. Damit gibt Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura 2,7 mal so viele Kalorien wie Spargel. In Zahlen sind das bei Spargel 17kcal und bei Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 189kJ.
Mit 1,8g Protein ist Spargel zu 64% proteinhaltiger. Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura liefert dir mit 39% weniger nur 1,1g.
Bei 1,8g ist Spargel zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura is mit 5,7g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Spargel 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 129% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spargel mit 0,1g geringer. 1,7g sind bei Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura Fett. Damit ist Spargel zu 94% fettarmer als Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura.
Spargel beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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