Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 32% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | 348 | kcal | |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -32% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -28% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -87% | 0,9 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 0% mehr Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.478kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 47% proteinhaltiger. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 32% weniger nur 7,3g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 267% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 689% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Haferflocken von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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