Vergleich: Bohnen, Weiße (Müller's Mühle) vs. India Bockshornklee, gemahlen (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -18% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.255 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -9% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -27% | 28,3 | g |
| Fett | 1,6 | g | -75% | 6,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und die Nährwerte von India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und 100g India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 18% weniger Energie als India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden. Damit gibt India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden 1,2 mal so viele Kalorien wie Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 298kcal und bei India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.255kJ und 1.533kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 9% proteinarmer. India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden mit 28,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle mit 1,6g geringer. 6,5g sind bei India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden Fett. Damit ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 75% fettarmer als India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden.
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